今日は『はじめてのヨガ』の
体験レッスンでした。
講師は石丸ちひろ先生。
とても優しく穏やかな印象の先生です。
アロマの香りがスタジオいっぱいに
広がり、いつもとは違う雰囲気に…
深い呼吸法で体内に酸素をいっぱい
取り込み、身体を奥深くまで動かし
ました。
今日の体験レッスンには７名の方が
参加してくださいました。
ヨガは、はじめての方ばかりでしたが
皆さん『気持ち良い＼(^^)／』と
満足していただけたご様子でした！！
参加者の感想は…
・普段意識していないところを
ストレッチできて気持ちよかったです
・最初は呼吸も思い通りに出来なかった
けど、最後には深い呼吸ができる
ようになりました
・先生の『辛いときはがんばらないで
自分のペースでやりましょう』
という言葉に癒されました
私も一緒にレッスンさせて
いただきましたが、ヨガの空間は
日常を忘れさせてくれる癒しの時間と
なりました！
さて、
『はじめてのヨガ』は２月より開講！
第１、３火曜日実施
１１：００〜１２:００
（１レッスン １５００円）
完全予約制・２名様よりクラス成立
となります。
ホームページよりご予約いただくか
直接スタジオにてお申し込みも可能
です。みなさまのご参加お待ちして
おりますo(^-^)o
ヨガ講師 ちひろ先生からのメッセージです↓↓
『心と身体を癒す魔法のヨガ』
無意識のうちに硬くなってしまった心と
身体を労りませんか？
リフレッシュした身体で迎える一日は
いつもと違う感覚です。
頑張り続けている自分自身をヨガで
労ってあげてください。
皆さんとお会いできるのを楽しみに
しています。』
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ゆりこバレエスタジオ
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今日は『はじめてのヨガ』の