こんにちは^_^
寒い日が続いていますね。
昨日は東京より浅利先生をお招きして、中・高等科の生徒たちでファンボのワークショップを行いました。
ファンボとは、バレエを踊るために必要な筋肉をつけ美しい身体を作る為に考えられたワークアウトです。
私はバレエを踊るだけでなく、程よい筋力のあるバレエを踊る為の身体作りが必要だと考えています。
昨年、このワークショップを初めて開催し、その後、レッスンの度にファンボをみんなで続けてきました。
バレエダンサーの身体作りのスペシャリストの浅利先生により、今回もプルプル、ガクガクしながら全身鍛えまくりました。
前回のときは、みんなついていくだけで必死でしたが、今回はどこの筋肉を意識するのか、どことどこがつながっているのか等の気付きがたくさんありました。
今回受講した生徒たちはファンボがより効果的に身体の中で効いていくことでしょうd(^_^o)
２クラス目は選抜メンバーによるB-PECクラス。
バレエテクニックをご指導いただきました。
さらに今回はラッキーなことにバリエーションも見ていただけるという神回となりました♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
みんな幸せ者すぎるーー！！！
自分の注意だけでなく、他の子が注意されていることをみんな必死に聞いていました。
生徒たちは浅利先生のエネルギーをもらい、たくさん学んで、みんなキラキラと目を輝かせていました。
２０２０年、最高のスタートをきったゆりこバレエです！今年もいいことありそう(*^_^*)♪
浅利先生、ありがとうございました！！
※インスタに写真を載せますのでぜひご覧くださいね。
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